Listado e información de las Escuelas Deportivas Municipales :
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ESCUELA MUNICIPAL DE ZUMBA.(DESDE 14 AÑOS) PPM SAN FERNANDO. L- X DE 17:00 A 19:00 / M-J DE 20:00 A 22:00.
Su práctica tiene como objetivo reducir la grasa corporal y el riesgo de obesidad. Libera endorfinas por lo que disminuye el estrés y aumenta la autoestima.
Mejora la coordinación del deportista: en las clases tiene que aprender diferentes coreografías.
Tonifica todo el cuerpo. Supone un entrenamiento moderado. Aunque es un deporte cardiovascular, la zumba no tiene impacto en los tobillos o las rodillas por lo que es una buena opción para personas con problemas articulares. |
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