Listado e información de las Escuelas Deportivas Municipales :
 |
ESCUELA MUNICIPAL DE GERONTOGIMNASIA. (A partir 65 años). PPM EL SARGAL. PPM SAN FERNANDO. Su practica tiene como objetivo retrasar la pérdida de las habilidades físicas, disminuir el dolor osteoarticular, mantener o mejorar la amplitud articular y fuerza muscular general, mejorar la circulación periférica, mejorar las condiciones del aparato cardiovascular y respiratorio, relajación muscular, bienestar físico y mental. El ejercicio físico controlado y programado se considera uno de los factores que más va a contribuir a que las personas mayores disfruten de una mayor vitalidad y calidad de vida.
|
|